jak brac to

Swoją wartość w tej dywizji potwierdzi wygrana z Cain'em albo JDS'em. Skądże znowu, nawet wówczas będzie nieprzetestowany. Dopiero jak pokona Lesnara, Big Foota, JDS, Caina, Werduma, Barry'ego, Cormiera, Hunta i Mira JEDNOCZEŚNIE, wówczas będzie można powiedzieć, że ma pewien potencjał, że coś tam pokazał w ciężkiej. Póki co jest słaby, bo kilka [...]

Drugi dzień testu suplementów firmy IHS po dwie porcje kapsów połknięte, myślę że z tydzień trzeba będzie poczekać na jakiekolwiek efekty. Ja tam w przeciwieństwie do Jawora };-) bardzo bym się ucieszył jakby mi wyrosły włosy jak w młodości ;-D. Tymczasem dzisiaj przed treningiem wypiłem Thermo Pump od Iron Horse. Odczucia: bardzo mi się nie [...]

[...] zmniejsza sie obciazenie treningowe. jezeli teraz biore 7,5g kreatyny w dt i 5g w dnt to zmniejszyc dawki? 2 jezeli w ciagu zawodow np. rano i po poludniu mam start 200m to jak to powinienem brac? ile brac tej kreatyny i czy przed startem ,po , a moze po przebudzeniu? teraz mam po kilka km dziennie wiec jest to duza roznica w stosunku do tego co [...]

Moge brac MASS XXL wraz z Vita-min Multiple sport olimp razem? Zarowno te witaminki z olimpa maja olbrzymia dawke skladnikow/witamin jak i sam gainer, czy biorac to razem, nie bedzie za duzo ? ;s

hej! nie wiem czy to dobry dzial moj brzydal przywiozl sobie z pl glutamine w tabsach bez ulotki i nie wiemy teraz jak i kiedy powinnen ja brac... cwiczy BJJ i MT 3xtydz, plus 2xtydz wytrzymalosc silowa

[...] wypadku (wiek). A tak przy okazji to uwazam, ze jestes glupcem skoro chcesz brac steroidy anaboliczne tak wczesnie i majac malo pieniedzy. Zastanawiales sie co sie stanie jak sie pojawia efekty uboczne, bedziesz je musial zlikwidowac (jezeli sie da) a na to potrzeba czasem wiecej pieniedzy niz na sterydy. Radze bys poczekal do 25 roku zycia, [...]

Dzięki za info, od jutra też zacznę brać z rana, zobaczymy czy u mnie coś zadziała. Jak będziesz miał wyniki to pochwal się. Ja będę sobie robił na początku grudnia to też wrzucę.

Jak bym mial brac 4 tabsy to napewno nie przed treningiem !! 1 z rana9.00 2 popoludniu 13.00 i np 2 nastepne przed treningiem o 16.00

jak długo w takim razie działa efka ? czy tłuszcz jest także spalany już po treningu czy tylko w czasie wysiłku ? jeżeli odpowiedzi na pytania są negatywne to nei ma sensu brać w moim przypadku po treningu a co dopiero na wieczór..

no też to wyczytałem żeby powoli zwiększać dawkę i obserwować jak organizm zareaguje, a miałeś jakieś skutki uboczne stosowania? :) i ile najdłużej można ją brać?

[...] -dostałem 1kg PVL MUTANT WHEY smak vanilla, pyszne białko!, biore 2 miarki po treningu , zgodnie z producentem 44g biała w tym. -troche BCAA, choc w białko mam to samo??? jak nie lepiej ?? -mesomorph aps No i teraz sie zastanawiam co na 2 cykl, tutaj polecano mi: -CM3+meso I teraz mam takie pytania. 1. Czy Massacra to takie zamiennik meso?? [...]

Mam podobne problemy z kolanami jak kilku tu obecnych. Boli mnie pod rzepkami od zewnętrzenj strony kolana głównie jeśli siedzę przez długi czas w tej samej pozycji, boli podczas schodzenia ze schodów, schodzenia z gór, szybkiego chodzenia na treadmilu po płaskim, jeżdzenia na rowerze w noskach ciągnąc do góry podczas pedałowania. Konsultacja u [...]

teraz juz wiem. Szanuje Twoje zdanie! Nasz temat jest bardzo wielowymiarowy. Napewno na ulicy jakby takie monstrum złapało i zdusiło to przeciwnik miałby spory problem. własnie tak wyglada walka na ulicy wiecej jest tarzania niz widowiska. Mysle ze jakby taki bruce sie spotkał z tym wielkim to była by bieganina, zabawa w kotka i myszkę , na [...]

[...] to nie wiem, widocznie trzeba wiedziec gdzie brac i miec tez sporo szczescia. Teraz jestem coraz bardziej przekonany ze kazda partia idzie pod konkretne zamowienie. Tak jak ktos napisal jak pytalem o phoenixa: raz dziala raz nie. I to ten sam design. To chyba o czyms swiadczy. Ja na wala zadnego srodka zadnego labu nie trafilem do tej pory o [...]

To pytanie do Was może ktoś coś podsunie ciekawa odp, a mianowicie jak wyciskam z akcentem strasznie mnie nadgarstki oba bolą normalnie jak bym miał je zwichnięte, nigdy nie wyciskałem z akcentem tylko normalnie i nigdy żadnego problemu nie było, dziś musiałem opaski na nie założyć z czego to się może brać?

[...] ,który krąży w moim środowisku jest miesiąc suplementacji-->przynajmniej 2 tyg przerwy i powtórka. De facto w żadnej książce nie spotkałem się jeszcze z opinią ,że suplementacje witamin należy co jakiś czas odstawiać:) Z resztą masz ulotkę.Ja polecam brać co drugi dzień,jak stwierdzisz ,że musisz brać codziennie to rób wedle własnego uznania.

cos ta dieta nie bardzo. zalozenia dobre ale ilosciowo jakos kiepsko wychodzi. malutkie porcje pelnowartosciowego bialka jak na chlopa 80 kg. tyle co ty masz jedza fitneski a nawet wiecej nie licz bialka roslinnego. potraktuj je w bilansie jako bonus. pelnowartosciowego ma byc tyle ile wychodzi z zapotrzebowania. do sniadania daj z 4 jaja i [...]

[...] taki czas ze będę musiał brac tabletki na alergie(Flonidan) wg zalecen lekarza czyli rano ale biore juz rano kapsułke witamin (vita-miner) a wieczorem kapsułke magnezu(Magnefar B6) i kapsułke tranu(GAL) i czy nie będzie za duzo tych kapsułek na żołądek jak dojdzie jeszcze to na alergie ??? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-09-01 13:57:43

Panowie kreatyna jak to z nią jest warto ją brać czy nie :) ?

NO doradziłem ci Gain Fast'a bo według mnie to najlepszy gainer na naszym rynku. Ale tak jak napisałem Gain Fast to bomba kaloryczna i w twoim przypadku przy twojej stosunkowo dużej wadze 93kg nie wiem czy jest wskazane branie tej odżywki. Zwłaszcza, że jak piszesz kończysz trening bardzo późno. Jeżeli jednak zdecydowałeś się na ten suplement to [...]